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高血压遗传不遗传

发布时间: 2018-12-13      来源:飞华健康网

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高血压遗传不遗传?高血压对于我们来说并不陌生,它是生活中很常见的一种疾病,给患者的生活和健康带来严重的危害,因此我们一定要引起重视,积极进行控制血压,很多人担心高血压会遗传给孩子,那么,高血压遗传不遗传呢?

高血压遗传不遗传

首先需要告诉大家的是,高血压是有一定的遗传倾向的,专家介绍大约60%的半数高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。因此,我们一定要做好预防措施,一旦高血压发作,要及时进行治疗,以免造成更大的危害。

高血压患者要积极发挥自己的主观能动作用,在生活中的各个方面要照顾好自己,避免血压的异常波动。在睡觉的时候患者要采左侧卧,可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。当出现头晕,恶心呕吐,视物不清,失语,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。

高血压饮食多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,这些是身体必须的营养,还可以提高身体的抵抗力。不要吃过于油腻的食物,避免肥胖的出现。经常进行运动可以促进身体血液的循环,而且还会加快身体的新陈代谢,消耗掉体内多余的热量,对于高血压的治疗有很大帮助。

血压太高时应减少活动,最好绝对卧床休息以免血压继续升高。坚持体育活动可预防和控制高血压。为取得运动训练的良好效果,要确定运动的方式、强度、时间和频率。应从轻度或中等强度的运动开始,逐渐增加运动量。

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